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2017年1月24日 (火)

「きせのん」は雲竜型

こんばんは。冷え込みますね。きのうから今日にかけ、このところあまり降らなかった雪が降り、庭が真っ白です。しかし西日本でも日本海側で豪雪となり、困ったことですね。私は冬になるといつも北の国を始め、豪雪地帯に住む皆さんのご苦労を思ってしまいます。真冬に3日間ほど滞在した青森で見た光景が甦ります。本当に頭が下がります。

さて、ようやく私も実感が沸いてきました。本当に横綱が誕生するんだなぁ…と。
その「きせのん」は土俵入りを雲竜型に決めましたね。昔から憧れていたと話していました。私の世代では美しい雲竜型の大鵬、千代の富士の2横綱の土俵入りが印象深いです。同じ型でもそれぞれ微妙に違って見え、稀勢の里がどんな土俵入りを見せてくれるのか楽しみです。いよいよ明日、使者がやってきますね。どんな口上が聞けるかも大いに楽しみですね。本人の言うように、四字熟語にこだわらず、自分の言葉で分かりやすいものにするのもいいかと思います。あぁ、楽しみだ。

私はお正月明けから徐々に体調が崩れ始めまして、初場所が始まった頃から寝込み、どんどん悪くなっていきました。しかしどんなにきつい状態でも布団から眼だけ出して観ていましたよ。そして終盤に差し掛かった頃から回復をし、ようやく完全復帰出来ました。しんどい時間を相撲がずいぶん助けてくれました。いつもにも増して相撲お楽しみました。まだ掃除までは無理ですが、食事作りは出来るようになりました。食欲もあって元気になってきました。と言うとすぐに逆戻りすることが多いので、これでstop。(^_-)

寒いですね。遅ればせながらやっと身体が寒さversionになりました。そのせいか今はあまり寒さを感じません。(室温は今6度なんだけど) 元気に過ごせた冬のことを思い出し、それをまた実行しています。それは体温を上げることです。しっかり食べることです。皆さんのお役に立つかもしれません。三食でも大切な朝食について少し。

◎通常の私の朝食

・全粒ライ麦パンのトースト1枚。(6枚切り・薄くバター&はちみつ)
・特大マグカップにカフェオレ1.5杯
・アーモンド10粒 (3時のおやつにも10粒)

・具だくさんのスープ 
(冬はニンニクかショウガを必ず使用。スープには見えないほど野菜類が器に盛り上がったスープ。私は超野菜好き)

・卵1個 (ゆで卵か目玉焼き、あるいはスープに流し入れる)

・乳酸飲料を1パック       以上です。

寝起きは体温が下がっています。体温を上げるような食事をしてくださいね。
寝起きは私も料理はできません。スープは前夜から仕込んであります。と言いますか、前日のものを翌朝もいただくといった形です。夜よりも、身体のためには朝ご飯と昼ご飯を重視しましょう。しっかり食べて、お元気に過ごしてください。

お車の人、気をつけてくださいよ。西日本でもアイスバーンと今、テレビで言っていますよ。
道路凍結に慣れていない地域の皆さん、特に気をつけてくださいね。本当に、本当に。

それでは皆さん、ごきげんよう。   右近

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